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いばらきの味 レシピ集

いばらきに伝わる美味しい料理や、いつか食べたことのある懐かしい料理から
おしゃれで美味しいおやつまで──とっておきのレシピを皆さんにお教えします。

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洋食

「さつまいもとぶなしめじのカレー」

材料

  • (5皿分)
  • ハウス ジャワカレー<中辛> ※1/2箱
  • 豚肉バラ薄切り 250g
  • 玉ねぎ 中1個
  • ピーマン 2個
  • さつまいも 1本
  • ぶなしめじ 1パック(100g)
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 700cc
  • ごはん 5皿分
  • ※がついている材料は、ハウス食品の商品がなければ他のもので代用してください。

作り方

豚肉は3~4cmの長さに切る。
玉ねぎは一口大に切る。
ピーマン、さつまいもはやや大きめの一口大に切り、
さつまいもはサッと水にさらす。ぶなしめじは小房に分ける。
厚手の鍋にサラダ油を熱し、(1)のピーマンを焼き色がつくまで炒めて取り出す。
鍋に豚肉、玉ねぎを入れ、肉に焼き色がつき、玉ねぎがすき通るまでよく炒める。
ぶなしめじを加えてさらに炒める。
水を加え、沸騰したらアクを取り、約7分煮込み、
水気を切った(1)のさつまいもを加え、
さらに具材が柔らかくなるまで弱火で約8分煮込む。
いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、
再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約10分煮込み、
最後に(2)のピーマンを加えてひと煮立ちさせる。
ご飯と一緒に器に盛り付けて出来上がり。

季節の野菜たっぷりのカレーです。
さつまいもを加えた後は、煮崩れを防ぐため、かき混ぜ過ぎないようにしてください。
レシピに使用されているピーマンとさつまいもは茨城県が収穫量全国第1位と第2位。(農林水産省「作物統計(H30年)」)
茨城県産野菜をハウス食品のカレーで盛り上げるため、茨城県とハウス食品(株)がコラボして作ったレシピです!

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