RECIPE

いばらきの味 レシピ集

いばらきに伝わる美味しい料理や、いつか食べたことのある懐かしい料理から
おしゃれで美味しいおやつまで──とっておきのレシピを皆さんにお教えします。

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キユーピー ペイザンヌサラダ ドレッシング
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洋食

「水菜とハムの#いばらきペイザンヌサラダ」

材料

  • (2人分)
  • じゃがいも 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 水菜 3株
  • 小松菜 1株
  • ミニトマト 4個
  • ゆで卵 2個
  • ハム 4枚
  • ※キユーピー ペイザンヌサラダ ドレッシング 適量
  • ※がついている材料は、キユーピーの商品がなければ他のもので代用してください。

作り方

じゃがいもはよく洗い、皮つきのままくし形切りにして、水にさらして水気をきり、耐熱容器にのせて、ふんわりとラップをかけンジ(600W)で約3分加熱する。
玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。   
水菜は長さ3cmに切る。小松菜は食べやすい長さに切る。
ミニトマトは4等分のくし形切りにする。ゆで卵は輪切りにする。
器に3を敷き、1、2、4、ハムを盛りつけ、ドレッシングをかける。

ペイザンヌサラダとは田舎風サラダという意味で、フランスで親しまれているサラダです。
一品で1/2日分以上の野菜が摂れます。
水菜の上に、卵、ハム等を盛り合わせた、やさしい味わいが特徴のカジュアルなサラダです。卵と一緒に食べることで栄養バランスもアップします。
レシピに使用されている水菜は茨城県が出荷量全国第1位(農林水産省「作物統計(R3年)」)。
キユーピー株式会社の「ペイザンヌサラダ ドレッシング」も使用しています。
出荷量日本一の茨城県食材の認知度向上と消費拡大のため、茨城県とキユーピー株式会社がコラボして作ったレシピです!
※健康日本21(第二次)では、1日の野菜の摂取目標量を350gとしています。

レシピ提供:キユーピー株式会社

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